Ноябрь 26, 2020

Warning: sprintf(): Too few arguments in /var/www/u0526835/politicslife.ru/wp-content/themes/newsphere/lib/breadcrumb-trail/inc/breadcrumbs.php on line 254

Переводы самых популярных песен

1 min read
Прослушивание музыки может быть интересным, и некоторые исследования показывают, что это может даже сделать вас здоровее. Музыка может быть источником удовольствия и удовлетворения, но есть и много других психологических преимуществ. Музыка может расслабить ум, зарядить энергией тело и даже помочь людям лучше справляться с болью. А переводы самых популярных песен помогут вам лучше понять музыку. Идея о том, что музыка может влиять на ваши мысли, чувства и поведение, вероятно, не является такой уж неожиданной. Если вы когда-нибудь чувствовали себя накачанным, слушая свой любимый быстро развивающийся рок-гимн или были тронуты до слез нежным живым исполнением, то вы легко поймете силу музыки влиять на настроение и даже вдохновлять на действия. Психологические эффекты музыки могут быть мощными и широкими. Музыкальная терапия-это вмешательство, которое иногда используется для укрепления эмоционального здоровья, помогает пациентам справиться со стрессом и повысить психологическое благополучие. Некоторые исследования даже предполагают, что ваш музыкальный вкус может дать представление о различных аспектах вашей личности. Исследования показывают, что фоновая музыка, или музыка, которая воспроизводится, когда слушатель в основном сосредоточен на другой деятельности, может улучшить производительность когнитивных задач у пожилых людей. Одно исследование показало, что воспроизведение более оптимистичной музыки приводит к улучшению скорости обработки, в то время как как оптимистичная, так и нисходящая музыка приводит к улучшению памяти. Поэтому в следующий раз, когда вы будете работать над заданием, подумайте о том, чтобы включить немного музыки в фоновом режиме, если вы хотите повысить свою умственную работоспособность. Подумайте о том, чтобы выбрать инструментальные треки, а не те, которые имеют сложную лирику, которая может в конечном итоге быть более отвлекающей. Долгое время считалось, что музыка может помочь уменьшить или справиться со стрессом. Рассмотрим тенденцию, сосредоточенную на медитативной музыке, созданной для успокоения ума и вызывающей расслабление. К счастью, это одна из тенденций, подтвержденная исследованиями. Прослушивание музыки может быть эффективным способом справиться со стрессом. В одном исследовании 2013 года участники принимали участие в одном из трех состояний, прежде чем подвергнуться воздействию стрессора, а затем пройти психосоциальный стресс-тест. Некоторые участники слушали расслабляющую музыку, другие слушали звук журчащей воды, а остальные не получали слуховой стимуляции. Результаты показали, что прослушивание музыки оказывает влияние на реакцию человека на стресс, особенно на вегетативную нервную систему. Те, кто слушал музыку, как правило, быстрее восстанавливались после стресса. Одним из самых удивительных психологических преимуществ музыки является то, что она может быть полезным инструментом для похудения. Если вы пытаетесь похудеть, прослушивание приятной музыки и приглушение света может помочь вам достичь ваших целей. Согласно одному исследованию, люди, которые ели в слабо освещенных ресторанах, где играла мягкая музыка, потребляли на 18% меньше пищи, чем те, кто ел в других ресторанах.3 Исследователи предполагают, что музыка и освещение помогают создать более спокойную обстановку. Поскольку участники были более расслаблены и спокойны, они, возможно, потребляли свою пищу медленнее и лучше осознавали, когда они начали чувствовать себя сытыми. Вы можете попробовать применить это на практике, играя тихую музыку дома во время ужина. Создавая расслабляющую обстановку, вы можете с большей вероятностью есть медленно и, следовательно, чувствовать себя более сытым раньше.

1,503 просмотров всего, 20 просмотров сегодня

Copyright Politicslife © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.